|
Учебный Центр «Логопед Мастер» предлагает Вам подвигаться вместе с нами!
Что за технология?
- Регулярные (раз в неделю продолжительностью 1 -1,5 часа) занятия витальным экспрессивным движением по системе развития человека Rio Abierto (Открытая Река), разработанной Марией Аделой Палькос, Аргентина.
Это особого рода гимнастика, основанная на знании анатомии движения и тонкой структуры тела. Она
- питает, дает радость движения и повышает жизненный тонус,
- развивает координацию движений , пластичность, гибкость и выразительность,
- способствует самопознанию и развитию умения быть в контакте – с собой, другими людьми и миром.
Гимнастика эта не утомляет, не требует специальных умений и способностей; она восстанавливает наши природные способности двигаться и получать от этого удовольствие, открывать себя и доверять миру, наполняться радостью и удовлетворением от взаимодействия.
Почему движение?
Наша жизнь высоко стрессогенна. Постоянно возрастающий темп жизни и деятельности в большом городе требует от человека все больше интеллектуальных, эмоциональных и волевых усилий – и, одновременно, сокращает объем физической активности и движения, которые могли бы приводить нас в равновесие. Мы живем в мире, в котором нарушено соотношение между требованиями к разуму и к телу – первые завышены, а вторые занижены. На фоне физической пассивности, недостаточной двигательной активности происходит нервно-психическое перенапряжение, и с этим связаны раздражительность, сниженный фон настроения и страхи, психосоматические расстройства, нарушение сна... они создают хронический стресс, беспокойство, внутренний дискомфорт, недостаточную уверенность в себе. Природа устроила живой организм так, что именно в движении (физическом, эмоциональном, психическом) он получает разрядку. И если движения недостаточно, а продолжительность и сила психических раздражителей нарастают – саморегуляция деятельности организма, на биохимическом, физическом и психическом уровнях, разлаживается, рано или поздно. А это не позволяет человеку заниматься в полную силу той или иной деятельностью и быть социально активным, задает неудовлетворяющее качество и образ жизни.
Что мы делаем?
Двигаемся вместе под музыку, используя элементы танца, йоги, приемы и техники психотелесной работы
Дышим и звучим
Взаимодействуем друг с другом
Растягиваемся
Расслабляемся
Чего достигаем?
Улучшаем осанку и общее самочувствие
Выходим за рамки привычных ограничивающих представлений о себе
Освобождаем тело от напряжений и блоков
Становимся более живыми, умными, талантливыми, самостоятельными, дружелюбными, творческими, красивыми
Развиваемся, личностно и профессионально
Любим – себя, свое тело, мир, жизнь, людей...
Кому могут быть полезны занятия?
Всем людям независимо от возраста, статуса или профессии. Всем, кто работает над развитием речи. Логопедам и всем специалистам, работающим с людьми.
Занятия проводят:
Васильева Ольга, инструктор системы Рио Абьерто, психолог, психотерапевт
Наумова Светлана, бизнес-консультант, психолог, психотерапевт
Стоимость занятий: 300 руб за занятие
Время проведения занятий: понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30.
Суббота: с 17.00 до 18.30 Место проведения занятий:
Проезд: Серебрякова дом 6. Деловой центр Серебрякова
Телефон для справок и предварительной записи: 922-56-60 (с 9.00 до 20.00)
logoklass@yandex.ru
|
